Nuorten punttikoulut

Turun atleettiklubi hakee uusia harrastajia. Painonnosto kannattaa aloittaa jo nuorena. Ilmoittautumiset ja kyselyt turunatleettiklubi@gmail.com

Harjoitusryhmissä harjoitellaan aina ammattitaitoisen valmentajan opastuksella ja aloittelijoiden painonnostoryhmissämme on maksimissaan 6 harrastajaa yhtä valmentajaa kohti.

Nuorten voimakoulu

Nuorten voimakoulu on loistava tapa aloittaa voimaharjoittelu, 10-13 vuotiaille tarkoitetussa harjoitusryhmässä opetellaan kaikkia voimaharjoittelun perustekniikoita eikä harjoittelu keskity pelkästään painonnostoharjoitteluun.

Voimakoulussa opetellaan kyykkäämisen, maastanostamisen, hyppäämisen, punnertamisen ja monien muiden perinteisten voimaharjoitteluliikkeiden suorittaminen turvallisesti ja tehokkaasti. Lisäksi voimakoulussa opetellaan painonnostoliikkeiden alkeita.

Voimakoulu sopii kaikille ja on hyvä tapa aloittaa voimaharjoittelu turvallisessa ympäristössä osaavien vetäjien johdolla. Nämä tekniikat jokaisen nuoren tulisi osata, vaikka urheilulaji olisi mikä tahansa.


Syksy 2025

Ryhmä 1 (täynnä) Ryhmä on tarkoitettu kaikille 10-14 vuotiaille tytöille ja pojille
Harjoitukset 11.8.2025 alkaen maanantaisin 15.30-16.30 kesto 15.12. asti

Ilmoittautuminen: https://www.suomisport.fi/events/07a9b4a5-58c7-4bf2-8cc0-0bd6ab807e32

Hinta 160€

Ilmoittautumiset suomisportin kautta kyseisen ryhmän linkki avaamalla
Olisitko halunnut tulla mukaan voimakouluun, mutta se on täynnä?

Laita viestiä niin perustamme uuden ryhmän kun saamme tarpeeksi halukkaita.
info@turunatleettiklubi.fi

Nuorten punttikoulut

Harrastusryhmä (täynnä)

11-17 vuotiaat tytöt ja pojat

Harjoitukset oman valinnan mukaan 1-2x viikossa

tiistaisin ja torstaisi 17-18.15 (7.8 alkaen)

Tyttöjen punttikoulu (TILAA)

Ryhmä 1 Harrastusryhmä (tilaa) tytöt 10-18v

harjoitukset oman valinnan mukaan 1-2x viikossa

keskiviikko 17-18.30

sunnuntai 10.30-12

Harjoitukset 10.8. alkaen

Ilmoittaudu: https://www.suomisport.fi/events/6165e307-d204-4918-8fd0-9d007fa0b91c

Harrastusmaksut (2025)

1x viikossa käyville 180€/kausi (32€/kk)

2x viikossa käyville 230€/kausi (42€/kk)

Maksuihin voi käyttää Turun kaupungin BOOSTII-etua. Ilmoita boostii edun käytöstä etukäteen sähköpostilla.

Kaudet

1: tammikuu-toukokuu
2: elokuu-joulukuu

Kesäharjoittelu hinnoitellaan erikseen

Kaikki Harrastusmaksut sisältävät TAK:n jäsenyyden, mutta eivät sisällä vakuutusta eikä painonnostoliiton lisenssiä. Lisenssit ja liiton tarjoama vakuutus hankitaan suomisport palvelusta.

Lisenssit