Turun Atleettiklubi järjestää kerran viikossa painonnostajille tarkoitettuja liikkuvuusharjoituksia. Tavoitteena on parantaa erityisesti painonnostossa tarvittavien liikkeiden liikelaajuuksia.
Treenejä vetää Janette Hagren mikäli haluat saada lisätietoa harjoituksien sisällöstä tule kokeilemaan.
Aika
Sunnuntaisin klo 12-13 (19.4. alkaen)
Paikka
Atleettiklubi, Telekatu 10, 20360 Turku
Hinta
salinkäyttöoikeudelliset 5€/kerta
Ilman salinkäyttöoikeutta 9€/kerta
Jokaiseen harjoitukseen tulee ilmoittautua erikseen. Ilmoittautumisohjeet alla. Treenit pidetään jos vähintään 5 osallistujaa. Maksimiosallistujamäärä on 15
ilmoittautuminen:
https://seurat.suomisport.fi/invite/ad5b60a1-ed3f-42dd-8bcd-79abe18019c2
- Kirjaudu sisään suomisporttiin
- Liity toiminallisten treenien ryhmään suomisportissa TÄMÄN LINKIN kautta (tämä ei ole sitova ilmoittautuminen yhteenkään harjoitukseen)
- Avaa suomisportista kalenteri. Puhelimen sovelluksesta kalenteri löytyy vasemmalta alhaalta toisena.
3. Valitse kalenterista harjoitus johon haluat osallistua ja paina ilmoittautuminen vihreäksi
4. Ilmoittautuminen harjoitukseen päättyy 24h ennen harjoituksen alkua. Mikäli harjoitukseen on tulossa alle 5 osallistujaa treenejä ei pidetä (tästä ei tule erikseen ilmoitusta, näet osallistujamäärän kohdasta Liikkujat)
5. Muista peruuttaa ilmoittautuminen viimeistään 24h ennen treeniä mikäli et pääse paikalle. Lasku toiminnallisista treeneistä tulee kerran kuukaudessa suomisporttiin. Mikäli haluat käyttää maksamiseen liikuntaetua ota yhteyttä info@turunatleettiklubi.fi