Turun atleettiklubi hakee uusia harrastajia. Painonnosto kannattaa aloittaa jo nuorena. Nuorimmat harrastajamme ovat 7 vuotiaita. Harrastaminen onnistuu nuorelta, mikäli kykenee noudattamaan ohjeita.
Harjoitusryhmissä harjoitellaan aina ammattitaitoisen valmentajan opastuksella ja aloittelijoiden painonnostoryhmissämme on maksimissaan 7 harrastajaa yhtä valmentajaa kohti.
Voimakoulut
Nuorten voimakoulu on loistava tapa aloittaa voimaharjoittelu, harjoitusryhmässä opetellaan kaikkia voimaharjoittelun perustekniikoita eikä harjoittelu keskity pelkästään painonnostoharjoitteluun.
Voimakoulussa opetellaan kyykkäämisen, maastanostamisen, hyppäämisen, punnertamisen ja monien muiden perinteisten voimaharjoitteluliikkeiden suorittaminen turvallisesti ja tehokkaasti. Lisäksi voimakoulussa opetellaan painonnostoliikkeiden alkeita.
Voimakoulu sopii kaikille ja on hyvä tapa aloittaa voimaharjoittelu turvallisessa ympäristössä osaavien vetäjien johdolla. Nämä tekniikat jokaisen nuoren tulisi osata, vaikka urheilulaji olisi mikä tahansa.
Syksy 2026
10-15 vuotiaiden ryhmät
Ryhmä 1 (10-13 vuotiaat) maanantaisin 15.30-16.30 17.8. alkaen Ilmoittaudu tästä!
Ryhmä 2 (13-15 vuotiaat) tiistai 19.15-20.15 11.8. alkaen Ilmoittaudu tästä!
Ryhmä 3 (10-13 vuotiaat) tiistaisin 18.15-19.15 18.8. alkaen Ilmoittaudu tästä!
Ryhmä 4 (10-13 vuotiaat)) keskiviikkoisin 16.00-17.00 2.9. alkaen Ilmoittaudu tästä!
7-9 Vuotiaat
Pidämme 2 kokeilukertaa 7-9 vuotiaille nuorille elokuussa.
Kokeilu 1: sunnuntai 9.8. klo 17.00 Ilmoita lapsesi kokeilukerralle!
Kokeilu 2: sunnuntai 16.8 klo 17.00 Ilmoita lapsesi kokeilukerralle!
Ryhmä 5 (7-9 vuotiaat) sunnuntaisin 16.30-17.15 6.9. alkaen (hinta 160€) Ilmoittaudu tästä!
Ryhmä 6 (7-9 vuotiaat) sunnuntaisin 17.15-18.00 6.9. alkaen (hinta 160€) Ilmoittaudu tästä!
Harjoituskalenteri
Harrastusmaksut (2026)
1x viikossa käyville 180€/kausi (36€/kk) (
2x viikossa käyville 230€ / kausi (46€//kk)
maksuihin voi käyttää BOOSTII etua, ilmoita siitä etukäteen ilmoittautumisen yhteydessä
Kaudet
1: tammikuu-toukokuu
2: elokuu-joulukuu
*Uudet ryhmät alkavat kuukauden toisella viikolla
Kesäharjoittelu hinnoitellaan erikseen
Harrastusmaksut eivät sisällä vakuutusta eikä lisenssiä. Lisenssit ja liiton tarjoama vakuutus hankitaan suomisport palvelusta. Peruutus ryhmiin tulee tehdä vähintään 2vko ennen harjoittelukauden alkua