Alkeiskursseilla käydään läpi painonnostoliikkeiden (tempaus, rinnalleveto ja ylöstyöntö) perustekniikoita. Kursseilla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta voimaharjoittelusta ja jokainen voi edetä liikkeissä omaan tasoon sopivalla rytmillä. Kursseille voi osallistua ilman TAK:n jäsenyyttä.
Kurssi 8 viikkoa (huom! Jos haluat käyttää boostii etua, on ilmoittauduttava myös 4 viikoksi harrasteryhmään)
Alkeiskurssit on kohdennettu erityisesti teineille 15-19 vuotiaat. Kysy lisätietoa nuorten alkeiskursseista info@turunatleettiklubi.fi
Syksy 2026
Ei teinien alkeiskursseja syksyllä 2026 pienen kysynnän vuoksi.
Kuva @Dinalarmes