Turun atleettiklubi hakee uusia harrastajia. Painonnosto kannattaa aloittaa jo nuorena. Ilmoittautumiset ja kyselyt turunatleettiklubi@gmail.com
Harjoitusryhmissä harjoitellaan aina ammattitaitoisen valmentajan opastuksella ja aloittelijoiden painonnostoryhmissämme on maksimissaan 6 harrastajaa yhtä valmentajaa kohti.
Lasten/Nuorten voimakoulu
Nuorten voimakoulu on loistava tapa aloittaa voimaharjoittelu, 10-17 vuotiaille tarkoitetussa harjoitusryhmässä opetellaan kaikkia voimaharjoittelun perustekniikoita eikä harjoittelu keskity pelkästään painonnostoharjoitteluun.
Voimakoulussa opetellaan kyykkäämisen, maastanostamisen, hyppäämisen, punnertamisen ja monien muiden perinteisten voimaharjoitteluliikkeiden suorittaminen turvallisesti ja tehokkaasti. Lisäksi voimakoulussa opetellaan painonnostoliikkeiden alkeita.
Voimakoulu sopii kaikille ja on hyvä tapa aloittaa voimaharjoittelu turvallisessa ympäristössä osaavien vetäjien johdolla. Nämä tekniikat jokaisen nuoren tulisi osata, vaikka urheilulaji olisi mikä tahansa.
Syksy 2025
Ryhmä 1 (täynnä) Ryhmä on tarkoitettu kaikille 10-14 vuotiaille tytöille ja pojille
Harjoitukset 11.8.2025 alkaen maanantaisin 15.30-16.30 kesto 15.12. asti
Hinta 160€
Olisitko halunnut tulla mukaan voimakouluun, mutta se on täynnä?
Laita viestiä niin perustamme uuden ryhmän kun saamme tarpeeksi halukkaita.
info@turunatleettiklubi.fi
Ryhmä 2 UUSI (tilaa) Ryhmä tarkoitettu kaikille 13-17 vuotiaille tytöille ja pojille
Harjoitukset 16.9.2025 alkaen tiistaisin klo 19.00-20.00
Hinta 32€/kk (maksat vain siltä ajalta kun olet mukana)
Ryhmä 3 UUSI (tilaa) Ryhmä tarkoitettu kaikille 7-10 vuotiaille tytöille ja pojille
Harjoitukset 11.1.2025 alkaen sunnuntaisin 9.45-10.15 kesto 30.5. asti
Hinta 25€/kk (maksat vain siltä ajalta kun olet mukana)
Ryhmään voi tulla myös kesken kauden, maksusta vähennetään silloin käytyjen kertojen osuus.
Nuorten punttikoulut
Harrastusryhmä (täynnä)
11-17 vuotiaat tytöt ja pojat
Harjoitukset oman valinnan mukaan 1-2x viikossa
tiistaisin ja torstaisi 17-18.15 (7.8 alkaen)
Tyttöjen punttikoulu (TILAA)
Ryhmä 1 Harrastusryhmä (tilaa) tytöt 10-18v
harjoitukset oman valinnan mukaan 1-2x viikossa
keskiviikko 17-18.30
sunnuntai 10.30-12
Harjoitukset 10.8. alkaen
Harrastusmaksut (2025)
1x viikossa käyville 180€/kausi (32€/kk)
2x viikossa käyville 230€/kausi (42€/kk)
Maksuihin voi käyttää Turun kaupungin BOOSTII-etua. Ilmoita boostii edun käytöstä etukäteen sähköpostilla.
Kaudet
1: tammikuu-toukokuu
2: elokuu-joulukuu
Kesäharjoittelu hinnoitellaan erikseen
Kaikki Harrastusmaksut sisältävät TAK:n jäsenyyden, mutta eivät sisällä vakuutusta eikä painonnostoliiton lisenssiä. Lisenssit ja liiton tarjoama vakuutus hankitaan suomisport palvelusta.