Aikuisten punttikoulut
Aloittelijat
Aloittelijoiden kursseilla käydään läpi painonnostoliikkeiden (tempaus, rinnalleveto ja ylöstyöntö) perustekniikoita. Kursseilla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta voimaharjoittelusta ja jokainen voi edetä liikkeissä omaan tasoon sopivalla rytmillä. Aloittelijoiden kursseille voi osallistua ilman TAK:n jäsenyyttä. Lisätietoa aloittelijoiden kursseista voi kysyä sähköpostilla info@turunatleettiklubi.fi
syksy/talvi 2025
maanantaisin 16.30-17.30 kesto 8 vko 160€
Vko 40 (täynnä)
Vko 48 (täynnä)
Perjantaisin 16.30-17.30 kesto 8 vko 160€
vko 40 (Täynnä)
Vko 48 (2 paikkaa) (vko 52 ei treenejä)
Talvi/kevät 2026
maanantaisin 16.30-17.30 kesto 8 vko 160€
Vko 4 (2 paikkaa)
Perjantaisin 16.30-17.30 kesto 8 vko 160€
Vko 5 (6 paikkaa)