Turun Atleettiklubissa voi harrastaa myös toiminnallista urheilua.
Syksy 2026
Atleettikoulu ryhmä 1
12-17 vuotiaat tytöt ja pojat
torstaisin klo 19.30-20.30 Alkaa torstaina 20.8.
Telekatu 10, 20360 Turku
Ilmoittautuminen -> https://www.suomisport.fi/events/9418181e-2d3f-4075-896e-53de621924d7
Valmentaja: Merituuli Kallio
Hinta 180€ (elokuu – joulukuu) 36€/kk (ei sisällä vakuutusta, eikä lisenssiä toiminnalliseen urheiluun)
Harjoitusmaksuun voi käyttää BOOSTII-Etua.
Toiminnallisen urheilun ryhmä nuorille
Toiminnallisen urheilun ryhmä tarjoaa monipuolisen ja tehokkaan tavan kehittää kokonaisvaltaista fyysistä kuntoa. Harjoittelussa keskitytään liikkeisiin, jotka vahvistavat kehoa luonnollisten liikeratojen kautta, kehittäen samalla voimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta, tasapainoa ja kehonhallintaa.
Harjoituksissa hyödynnetään muun muassa käsipainoja, kahvakuulia, hyppynaruja, kuntopalloja ja muita toiminnallisia välineitä. Lisäksi painopiste on oikeassa suoritustekniikassa, jotta liikkeet ovat turvallisia ja tehokkaita.
Ryhmä soveltuu kaiken tasoisille osallistujille, sillä harjoitukset ja liikkeet voidaan mukauttaa jokaisen omaan kuntotasoon. Ryhmäkoot pidetään harjoittelussa myös pienenä ja ryhmään otetaan mukaan maksimissaan 9 nuorta. Tällä tavoin valmentaja pystyy yksilöllisesti puuttumaan tekniikoihin ja löytämään jokaiselle riittävän haastavat harjoitteet.
Ryhmän valmentajana toimii Crossfit Level 2 Trainer ja Crossfit Games -urheilija Merituuli Kallio
Nuorille toiminnallinen urheilu toimii mitä parhaimpana pohjana kaikelle liikunnalle.