Turun atleettiklubi hakee uusia harrastajia. Painonnosto kannattaa aloittaa jo nuorena. Nuorimmat harrastajamme ovat 9 vuotiaita, mutta tätä ennenkin on mahdollista aloittaa mikäli valmentajan ohjeiden noudattaminen onnistuu.
Harjoitusryhmissä harjoitellaan aina ammattitaitoisen valmentajan opastuksella ja aloittelijoiden painonnostoryhmissämme on maksimissaan 6 harrastajaa yhtä valmentajaa kohti.
Nuorten voimakoulu
Nuorten voimakoulu on loistava tapa aloittaa voimaharjoittelu, 10-13 vuotiaille tarkoitetussa harjoitusryhmässä opetellaan kaikkia voimaharjoittelun perustekniikoita eikä harjoittelu keskity pelkästään painonnostoharjoitteluun.
Voimakoulussa opetellaan kyykkäämisen, maastanostamisen, hyppäämisen, punnertamisen ja monien muiden perinteisten voimaharjoitteluliikkeiden suorittaminen turvallisesti ja tehokkaasti. Lisäksi voimakoulussa opetellaan painonnostoliikkeiden alkeita.
Voimakoulu sopii kaikille ja on hyvä tapa aloittaa voimaharjoittelu turvallisessa ympäristössä osaavien vetäjien johdolla. Nämä tekniikat jokaisen nuoren tulisi osata, vaikka urheilulaji olisi mikä tahansa.
Syksy 2025
Ryhmä 2 UUSI (tilaa) Ryhmä tarkoitettu kaikille 13-17 vuotiaille tytöille ja pojille
Harjoitukset 16.9.2025 alkaen tiistaisin klo 19.00-20.00 kesto 15.12. asti
Hinta 32€/kk (maksa vain siltä ajalta kun olet mukana)
Ilmoittautuminen: https://www.suomisport.fi/events/2bf59d66-b6a9-405a-b1c7-42460f61c291
Ryhmään voi tulla myös kesken kauden, maksusta vähennetään silloin käytyjen kertojen osuus. Ilmoittaudu tässä tapauksessa sähköpostilla info@turunatleettiklubi.fi
Ryhmä 3 UUSI (tilaa) Ryhmä tarkoitettu kaikille 7-10 vuotiaille tytöille ja pojille
Harjoitukset 11.1.2025 alkaen sunnuntaisin 9.45-10.15 kesto 30.5. asti
Hinta 25€/kk (maksat vain siltä ajalta kun olet mukana)
Ryhmä 1 (täynnä) Ryhmä on tarkoitettu kaikille 10-14 vuotiaille tytöille ja pojille
Harjoitukset 11.8.2025 alkaen maanantaisin 15.30-16.30 kesto 15.12. asti
Harrastusmaksut (2025)
1x viikossa käyville 180€/kausi (36€/kk)
2x viikossa käyville 230€ / kausi (46€//kk)
maksuihin voi käyttää BOOSTII etua, ilmoita siitä etukäteen ilmoittautumisen yhteydessä
Kaudet
1: tammikuu-toukokuu
2: elokuu-joulukuu
Kesäharjoittelu hinnoitellaan erikseen
Harrastusmaksut eivät sisällä vakuutusta eikä lisenssiä. Lisenssit ja liiton tarjoama vakuutus hankitaan suomisport palvelusta. Peruutus ryhmiin tulee tehdä vähintään 2vko ennen harjoittelukauden alkua